NE LAISSEZ PAS LES
FUITES VOUS STOPPER

À l'occasion de la semaine mondiale
de la continence, voici un petit quizz
pour en savoir plus sur l'incontinence.

Et petit bonus, une surprise vous
attend à la fin du questionnaire !

→

VRAI

Malheureusement, c'est vrai.
Les troubles des muscles du
périnée sont TRÈS courants.
En effet, 1 femme sur 4
rencontre un problème tel que
l'incontinence ou la descente
d'organes. Mais cela ne veut
pas dire que c'est normal ! De
plus, près d'1 femme sur 7
souffre de douleurs
pelviennes chroniques.

→

FAUX

Les fuites urinaires lorsque
l'on rigole, l'on tousse ou
éternue, affectent de
nombreuses femmes. Aux
États-Unis, près d'1 femme sur
3 déclare avoir des fuites
urinaires. Cependant, ce n'est
pas parce que c'est un
phénomène courant et que
tant de femmes y sont
confrontées qu'il faut le
considérer comme "normal"
ou comme quelque chose
avec lequel il faut vivre. Les
fuites urinaires peuvent être
dues à un mauvais
fonctionnement des muscles
du périnée.

→

MUSCLER
SON PÉRINÉE

Une façon de prévenir les
troubles du périnée est de le
maintenir sain et fort. Comme
pour tous les muscles de notre
corps, le muscler lui permet
d'agir au bon moment et de la
bonne manière et ainsi
d'améliore son
fonctionnement. Même si la
chirurgie est également une
option, elle reste risquée et
douloureuse.

→

TOUTES
CES RÉPONSES
À LA FOIS

- une "envie" ou une sensation
importante et difficile à ignorer
d'uriner, avec ou sans fuites
urinaires,

- une envie d'uriner plus fréquente
qu'à l'accoutumée, le fait de se
réveiller plus de deux fois par nuit
pour aller aux toilettes, et le fait
de ressentir ces symptômes en
l'absence d'infection ou de toute
autre raison médicale.

Une vessie hyperactive
est caractérisée
par les symptômes suivants :

→

FAUX

Le fait d'avoir des fuites
urinaires, même en soulevant
des poids ou en courant et en
sautant, ne devrait jamais être
considéré comme normal. Les
muscles du plancher pelvien
doivent être suffisamment
forts et rapides pour se
contracter vers le haut et
fermer l'urètre, afin que l'urine
ne s'écoule pas lorsque la
pression vers le bas devient
trop élevée. En cas de
faiblesse dans les muscles du
périnée, ils ne sont pas en
mesure de faire leur travail
correctement et l'urètre reste
ouvert.

→

FAUX

L'entraînement des muscles
du périnée devrait être la
PREMIÈRE ligne de défense
pour arrêter les fuites
urinaires. Avec Perifit, et son
entraînement via des jeux, il
existe enfin un moyen
amusant, facile et efficace
d'améliorer vos fuites, de
garder vos pantalons secs et
de vous redonner confiance !

BRAVO !

Que vous ayez tout bon ou non, le
plus important est que l'incontinence
ne soit plus un tabou ou que vous en
sachiez plus sur le sujet.

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